Lutografie
“Verlies kun je geen plekje geven, maar de liefde wel”
Steeds meer mensen beschikken over het bewustzijn en het lef om het gesprek over verlies, ziekte, de dood en rouw aan te gaan.
Rouw is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een reis die je op je eigen tempo mag maken. Zoek steun, wees mild voor jezelf, en onthoud: het is oké om hulp te vragen. Je hoeft het niet alleen te doen.
Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier. Er is geen goed of fout.
Rouw is een uniek proces, afhankelijk van wie je bent, wat je hebt meegemaakt
en hoe je in het leven staat. Rouwen betekent dat je een manier zoekt om te
gaan met een leven dat anders is geworden. Een leven waarin iets of iemand
ontbreekt. Je hoeft niet te “loslaten” of “het een plekje te geven”. Misschien
voelt het alsof je alleen staat in je verdriet omdat je anderen niet telkens wilt
belasten. Toch kan praten, delen en zoeken naar steun ontzettend belangrijk
zijn en wellicht is het fijn om dit te kunnen doen met een objectief iemand.
"Naast de rouwbegeleiding bied ik het programma Lutografie aan. Dit is een prachtige aanvulling op het rouwverwerkingsproces. Spreekt dit je echter niet aan, dan zijn de begeleidingsgesprekken op zichzelf al voldoende."
Wat is Lutografie?
Lutografie betekent het vastleggen van je rouwproces (Luto = rouw, grafie = vastleggen). Met behulp van een online rouwverwerkingsprogramma kun je gevoelens en herinneringen die je tijdens je rouwproces ervaart, vastleggen. Het programma biedt verschillende oefeningen (zoals muziek, schrijven, tekenen en bewegen) waarmee je je eigen rouwdossier kunt maken.
Dit proces wordt ondersteund door persoonlijke consulten en kan zowel online als in persoonlijke gesprekken plaatsvinden.
Rouwbegeleiding bij verschillende soorten verlies
Mijn begeleiding is gericht op rouw na overlijden, echtscheiding, levend verlies en/of ziekte.
Lutografie bij levend verlies
Levend verlies verwijst naar het verlies van iemand die er nog is. Dit kan gaan om een chronisch proces van afscheid nemen van verwachtingen of gedachten over hoe het leven had kunnen zijn. Denk bijvoorbeeld aan het verlies door een verstandelijke beperking, dementie, psychisch lijden of invaliditeit.
Lutografie bij verlies van een kind
Het verlies van een kind, door overlijden of doordat het kind geen contact meer wil, is ingrijpend. wanneer je je kind verliest, kan het moeilijk zijn om je leven weer op te pakken. Je toekomstbeeld is verstoord en je moet je verwachtingen bijstellen, maar hoe doe je dat als je je kind niet meer kan zien opgroeien?
Lutografie helpt bij het verwerken van dit verdriet en het herzien van toekomstverwachtingen.
Lutografie bij echtscheiding
scheiden of een relatiebreuk is vaak een
ingrijpend proces dat veel emoties oproept. Het kost tijd om afstand te kunnen
nemen en een nieuw leven op te bouwen los van elkaar. Voor het gevoel maakt
het niet uit of je getrouwd was, samenwoonde of op een andere manier bij
elkaar was.
Lutografie bij palliatieve zorg; Een steun in de laatste fase van het leven
Wanneer een diagnose je confronteert met het indirecte einde van het leven, voelt het ook alsof de grond onder je voeten verdwijnt. Alles wat ooit spontaan leek, verandert in een zee van vragen, emoties en herinneringen. Voor mensen die geconfronteerd worden met kanker of een andere levensbedreigende ziekte, kan Lutografie een zachte gids zijn.
Lutografie biedt de ruimte om stil te staan bij het verleden, het heden en wat nog komt. Het helpt om gevoelens en herinneringen vast te leggen, zodat deze bewaard blijft – niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen die je lief zijn. Het proces geeft je de kans om belangrijke momenten te herbeleven, onuitgesproken woorden te delen en betekenis te geven aan wat je hebt meegemaakt.
In een periode die vaak gepaard gaat met duurzame, verdriet en intense emoties, biedt Lutografie een houvast om betekenis te vinden en vrede te creëren met het leven dat is geweest
Je staat er niet alleen voor. Lutografie biedt een veilige plek om je emoties te uiten, je stem te vinden en je eigen verhaal te schrijven – een verhaal dat verder leeft, ook als jij er niet meer bent.
Lutografie bij overlijden
Het verlies van een dierbare zet je wereld op zijn kop. Lutografie helpt om ruimte te geven aan rouw, zonder het gevoel dat je iets moet ‘fixen’ of een plekje moet geven. Rouw is uniek voor iedereen, en met Lutografie krijg je ondersteuning in jouw eigen proces.
Lutografie na kanker
Na de behandeling begint vaak de verwerking van alles wat is gebeurd. Lutografie helpt je aandacht te geven aan je emoties
Hoe praktijk Ziens-wijze ondersteunt
In mijn praktijk bied ik een veilige, ongedwongen omgeving waar mensen in hun eigen tempo kunnen praten over rouw. Soms combineer ik dit met ontspanningstechnieken, zoals een sessie op een infraroodmat of een energetische behandeling. Dit helpt om rust in lichaam en geest te vinden en ruimte te creëren voor verwerking.
Lutografie kan ingezet worden door middel van een persoonlijk gesprek, een zoomsessie en/of een telefonisch gesprek. Dit is afhankelijk van de behoefte, woonadres en mobiliteit. Per uitzondering kom ik ook aan huis.